Gratis online training 'Optimisme kun je leren' van Erik Scherder van de EO

Gratis online training 'Optimisme kun je leren' van Erik Scherder van de EO

Optimisme is goed voor je gezondheid. Zelfs als je een grote pessimist bent, kan het je helpen om wat optimisme toe te laten. In deze gratis training leer je hoe je dat doet en hoe je het in je dagelijks leven kunt gebruiken.

Trainingsduur: 2 uur

In deze gratis training laat Erik Scherder je zien hoe je gelukkiger en optimistischer kunt leven. Dit doet hij door middel van vijf korte video’s. Bij iedere video hoort een weekopdracht. Met behulp van het gratis bijhorende oefenblad kun je deze opdrachten maken. Je kunt de training zelfstandig en in je eigen tempo volgen op het online trainingsplatform.